英语阅读中注意力的控制与培养
李县民（廊坊市广播电视大学外语系   河北廊坊   065000）
注意力在英语阅读中起着非常重要的作用。该文主要从阅读过程中注意力的分配
、随意注意的培养、视觉注意的培养几个方面探讨了英语阅读能力提高，旨在使
学生在轻松的心理状态下达到阅读的最佳效果。
阅读；分配性注意；随意注意；视觉注意
当前，人类已经进入知识爆炸的信息时代。各种门类的新知识层出不穷，日新月
异，瞬息万变。据哈佛大学统计，世界知识的总量每隔5到10年就要翻一番，而且
呈几何级数增长。同时，目前我们获取知识的主要途径依然是阅读。这就要求我
们能够尽快地获取前人的知识，寻找科学的阅读方法，提高阅读能力和阅读速度
。事实证明，具有高度集中注意力的读者却总是能够根据材料的难易、阅读的目
的以及其他因素来灵活地改变阅读方法，把注意力集中到所读英语材料上，从而
达到最佳的阅读效果。反之，则会影响阅读速度，大大降低阅读的效率。
心理学家们认为，注意力是指在完成某种任务时，人们意识所选择的方向。它与
情绪、思维、记忆一样，不能被认为是一种独立的心理活动过程。它不存在于任
何其他心理过程之外。阅读过程中，单纯的注意力是不存在的。但是，它依然是
阅读活动中一种特别重要的方式。如果不集中注意力和集中思想，阅读效果也就
无从谈起。为此，我们要科学合理地分配注意力，控制注意力，集中注意力。
1.运用分配性注意理论控制学生课堂注意力
分配性注意（divided attention）是个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进
行注意，或将注意分配到不同的活动中。一堂英语阅读课的课堂时间是非常有限
的。一方面，任课教师要对学生讲解一些阅读技巧，另一方面，学生必须安排大
部分时间进行阅读实践。如何在短短的几十分钟内理解阅读材料，提高阅读能力
就成为我们研究的目标。分配性注意理论认为，同时把注意分配到几种智力活动
上时，注意的质量和水平就会下降。目前学生在上阅读课时的听课方法多种多样
。但控制注意力的方法则主要可划分为三种：一种是将90%的注意力放在做笔记上
，记忆思考降到次要地位，课堂几乎变成了对教师语言的听写。测试结果表明，
学生对所读课文的内容几乎全忘，课文的精神全未掌握，许多关键问题未能解决
；听课的另一种方式是用50%的注意力做记录，用另外50%的注意力集中阅读课文
。这种方式很普通，但也未达到最佳效果；第三种方式是将100%的注意力放到阅
读理解文章内容上，不做课堂笔记，阅读完后对不清楚的内容请教师解释。这种
注意力的分配达到了最佳阅读效果。所以，教师在阅读课堂上要起到“导”的作
用，给学生更多自主支配的时间，以便于他们控制自己的注意力，把注意力分配
到重要任务中去。
2.培养随意注意有选择地阅读材料
随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。目的越明确、越具体，越
易于引起随意注意。在英语阅读实践中，阅读者必须首先明确自己的阅读目的。
是掌握文章的大意和基本内容，还是寻找文章中的重要细节，还是体验文章的写
作魅力。教师或者学生自己可以在上课前对文章进行预习，事先了解课上要讲的
内容，给自己设置一些问题，这样，学生有了明确而具体的学习目的，就能更有
效地从课堂上选择信息。我们中国学生在阅读英语文章时总是抱怨文中生词太多
，无法理解，影响阅读速度。事实上，我们不需要搞懂每一个词的意思。英语阅
读中的词汇可分为积极词汇和消极词汇。积极词汇要求学习者不仅要明白它的意
思，还要掌握它的用法。消极词汇要求学习者只知道它的意思。英语阅读中我们
更多的是使用消极词汇。这样就可以节省我们的阅读时间，使我们把注意力放到
重要的内容上去。实验证明，在阅读时，要把注意力放在如下几个方面：

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